姿勢がきれいになるメリット3つ【茅ヶ崎　整体】

【1. 身体が楽になる】
身体のパーツが正しい位置に戻ってくると内臓も正しい位置に収まり、体が疲れにくくなります。
日々の生活が楽になり気持ちもポジティブに！

【2. 身体のパフォーマンスが上がる】
筋肉が正しい位置にあると身体をうまく使えるようになるため身体のパフォーマンスもあがります。
スポーツをされている方はもちろんのこと、歩く、走るのような日々の生活の中の運動でも実感できるはずです。

【3.若々しい印象になる】
姿勢は人の見た目年齢を大きく左右させます。
背筋がピンと伸びた姿勢が美しい人は男女問わず若々しい印象です。
外見も美しくなり身体も楽になる。

姿勢を整えることはメリットしかありません。