こんにちは
KINMAQ(キンマク)整体院 茅ヶ崎院です
なんとなく不調…
体調が万全ではない日々が続いている…
でも病院に行く時間もない…
そう感じる日々を送ってはいませんか？
症状がひどくなる前に病院などに行くことももちろん大事ですが
そうなる前に改善できるのに越したことはないですよね。
ぜひこちらを試してみてください
・腸内環境を整える
いわゆる腸活。
腸の細胞は細胞分裂速度が最も速く、腸の状態が良ければ栄養が吸収しやすいのです。
「腸相関」腸が変われば脳も変わる。
幸せホルモン（セロトニン）の9割は腸から分泌されています！
・血液循環をよくする血液は細胞や栄養を運びます。
血流が悪いと細胞が生まれ変わりにくく、血液循環が悪いと様々な病気になる恐れが（糖尿病、卒中、がん等）
・基礎体温を上げる
理想は36.5～37.1。
35度台は低すぎます！
体温が1度下がると基礎代謝が「14%」も下がる！
＜低体温だと＞
免疫力が下がる
血管が収縮し血流が悪くなる
生理不順や不妊の原因になる
頻脈（動機）
頻呼吸（息苦しい）
など…
身体の不調を改善する＝新陳代謝を促すには、腸内環境血液循環 基礎体温の改善を！！
身体の不調や自律神経の不調でお困りの方はぜひ当院へご相談ください
お待ちしてます！
